Go Core

Go Core t’aide à reprendre le contrôle de ton centre, à renforcer ton périnée et tes abdos de manière intelligente et durable, pour retrouver la puissance à la source de chaque mouvement.

✨Un bilan physiothérapeutique abdo-pelvien et une première séance en visio pour créer ton programme personnalisé

✨Ce programme comprends 2 à 3 séances guidées par semaine (vidéos + explications), pour 3 mois.

✨Avec des exercices progressifs adapté à tes objectifs et surtout les bons!

✨Ton suivi avec Sara, ta physio spécialisée en sport et dans la santé de la femme, qui t'accompagnera tout le long!

                                                                                                                     Pour qui ?

💜Femmes sportives avec ou sans antécédent de grossesse

💜Marre de voir pleins d'infos sur les réseaux, sans vraiment savoir ce qui e convient ou comment faire les choses bien

💜Celles qui ressentent des symptômes à l’effort comme fuites urinaires (même si occasionnelement), lourdeurs (descente d'organes), ventre qui ressort (diastasis), maux de dos…
💜Ou simplement celles qui veulent un centre solide, stable et performant, bref faire les choses juste!

💡 L’idée : “Ce n’est pas ton corps qui te limite, c’est ton centre qui te parle.” Si tu apprends à l’écouter et à le renforcer, tout ton corps en bénéficie.

Prête à commencer GoCore ?

Envoie-moi simplement un mail sur info@gomothers.ch pour rejoindre le programme!

Après ton inscription, tu recevras les jours suivants:
✨ Un formulaire de bilan pour mieux comprendre ton corps, ton ventre et ton périnée
✨ Une proposition de date pour notre premier rendez-vous en visio
✨ La facture du programme pour valider ton inscription

Une fois cette étape faite, ton accompagnement GoCore commence 💜

On pose les bases ensemble pour reconstruire un centre fort, fonctionnel et adapté à ton corps.

Prix du programme : 380.- pour un suivi jusqu'à 3 mois. Possibilité de payer en 3 fois 130.- .